Cuando las pantallas te tienen agotado, un fin de semana con Flores

Cuando las pantallas te tienen agotado, un fin de semana con Flores

Cuando las pantallas te tienen fumigado...

Para los que tenemos trabajos o actividades durante mucho tiempo seguido en una computadora, en el celular o estamos mucho tiempo frente una pantalla, ya sea por descanso o trabajo (como Ipad o TV) una desconexión de la pantalla y una conexión a la naturaleza puede ayudarnos en por lo menos a 3 cosas que te comparto para cambiar el chip. Comprobado en muchos rincones del mundo. 


1) Visual :

Evitar vista cansada, ya que en lugar de enfocarnos en un primer plano ver hacia el horizonte y ver la naturaleza, paisaje, cielo, flores ayuda mucho para descansar la vista. 

2) Mental :

La mente se cansa al estar en contacto tanto tiempo con la tecnología. Es complicado explicar por qué, aunque les aseguro que todos lo hemos sentido. ¿Tú? 

Un tip para despejar la mente es oler aromas florales como la lavanda, manzanilla o nardo, hay muchas marcas de aromaterapia de diferentes  presupuestos, también puedes recurrir a un té floral o cualquier elemento como cremas o jabones que las contengan evitando las fragancias sintéticas y elegiendo las naturales. 

3) Físico:

Después de toda la semana con mucho tiempo en una misma posición o mala postura o falta de ejercicio o de estiramiento el cuerpo grita ayuda. 

Una buena caminata en el parque, un estiramiento aunque sea en el balcón o en el jardín, un masaje o hasta un buen beso  (jaja) puede ayudar a relajar los músculos del cuerpo que van desde la punta del pié hasta la cabeza estas son recomendadas al iniciar o terminar el día, claro que si puedes en el ínter buenísimo. 

y para terminar el día antes de dormir puedes apagar las luces y hacer las últimas tareas del día con velas.  Las velas con aromas florales de Nardo o Peonia emiten un olor especial que relaja el cuerpo y lo desacelera, puedes hacer un par de cosas de tu rutina antes de dormir con ellas, amarás la luz de las velas, tiene un efecto diferente en la mente y el cuerpo.  ¿Conoces estos olores? ¿hace cuánto no prendes una vela? 

Porque no hay nada como sentirse en paz, estés con quien estés, tengas lo que tengas y estés donde estés. 

Para más tips con flores @Hablaconflores y productos con flores naturales en hablaconflores.com hechas por productores y artesanos nacionales amantes de este maravilloso producto y en el cuidando el medio ambiente.

Bonito día
LA VIDA CON FLORES
ICH

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